Project
Dám ti presný plán na desať dní. Zadarmo.
Pôjdeme do toho spolu — ty doma, ja na bicykli. 9. septembra vyrážam z Humenného a idem 1 307 km do Zürichu na počesť svojho starého otca.
V ten deň dostaneš celý MAJOR protokol a výzva začína.
Kto chce, prispeje priamo organizácii NIE RAKOVINE.
Nie mne.
Ako to funguje
Prihlásiš sa tu. Teraz.
Necháš meno a email. Trvá to desať sekúnd. Nič neplatíš.
9. septembra ti príde protokol.
V ten deň sa začína výzva. Trvá 10 dní. Ja v ten deň vyrážam na bicykli.
Ideme spolu. Ty doma, ja na ceste.
Ty robíš krok denne. Ja šliapem 1 307 km. Obaja to zvládneme.
Kto chce, prispeje. Dobrovoľne.
Priamo oficiálnej organizácii NIE RAKOVINE. Koľko uzná. Alebo nič — protokol dostaneš tak či tak.
Prečo ti to nejde
Informácie
máš všetky.
Alebo ich môžeš mať.
Zadarmo.
YouTube je zadarmo.
Google je zadarmo.
ChatGPT ti odpovie na čokoľvek. Tiež zadarmo.
Vieš, že máš chodiť skôr spať.
Vieš, že máš ráno von na svetlo.
Vieš, že sa máš hýbať.
A aj tak zaspávaš o pol jednej s telefónom v ruke.
Nechýba ti vedomosť.
Chýba ti dôvod začať dnes a niekto, kto ide s tebou.
Čo som spravil ja
Nič som nevymyslel.
Ten systém stojí na vede.
Na štúdiách, analýzach a testoch.
Je to to, čo učia a odporúčajú svetoví vedci.
Dnes nie je ťažké sa k tým informáciám dostať,
keď ťa to naozaj zaujíma.
Ťažké je aplikovať ich.
Ja som ich len zoradil do funkčného protokolu
a spravil z toho výzvu.
Preto je to výzva. Nie kurz.
Kto som
Vtedy
Dnes
Volám sa Adrian Nazad. Mám 27 rokov.
Hral som hokej za Košice.
Bol som v reprezentácii do dvadsať rokov.
Potom mi vypovedal autonómny nervový systém.
Zo dňa na deň. Koniec kariéry.
Sedem rokov to skladám späť.
Spánok, stres, svetlo, jedlo, pohyb.
Zdravý človek
má tisíc túžob.
Chorý má jednu.
Nie som lekár.
Som muž, ktorému telo zlyhalo — a sedem rokov ho skladal späť.
Nejde mi o slávu.
Poháňa ma byť užitočný.
Čo ak obyčajný chlapec
z východného Slovenska
môže napísať výnimočný príbeh
a pomôcť tisícom?
Poďme to zistiť.
Živý experiment
Sedem rokov som ten systém skladal.
Teraz ho postavím pred najtvrdšiu skúšku,
akú preň viem vymyslieť.
1 307 km. Osemdesiat hodín v sedle.
Slovensko, Poľsko, Rakúsko, Nemecko, Švajčiarsko.
Humenné → Zürich · 1 307 km
Ak to, čo učím, nefunguje, telo ma zradí na prvom kopci.
Toto je môj dôkaz. Nie sľub.
Vyrážam 9. septembra.
Ty v ten deň dostaneš presne to, čo používam ja.
Prečo Major
Andrej Major
Môj starý otec sa volal Andrej Major.
Zabila ho rakovina pankreasu.
27. 9. 2015
V ten deň Peter Sagan prvýkrát
vyhral majstrovstvá sveta.
Sledoval tie preteky.
Koniec už nevidel.
Meno Major u nás zaniká.
Nemal syna. Jeho bratia nemali deti.
Preto sa protokol volá po ňom.
Aby to meno žilo ďalej.
A preto idem do Zürichu.
Švajčiarsko je domov zdravia a dlhého veku.
Ak ťa to oslovilo, môžeš prispieť.
Nie mne — priamo organizácii, ktorá pomáha ľuďom s rakovinou.
Kde je háčik
Nikde.
Výzva je zadarmo.
Protokol je zadarmo.
Pre každého.
Nič ti nepredávam.
Mne neposielaš nič. Ani cent.
Kto chce, prispeje priamo organizácii. Dobrovoľne, koľko uzná.
Kto nechce, nedá nič — a dostane to isté.
Peniaze idú sem
Slovenská organizácia, ktorá pomáha onkologickým pacientom a ich rodinám. Platíš priamo im cez portál DARUJME.sk — ja sa k tým peniazom nikdy nedostanem.
Prispieť priamo organizácii →Otvorí sa nierakovine.darujme.sk
Môj starý otec mal rakovinu pankreasu.
Toto je jediné, čo s tým ešte viem spraviť.
Čo dostaneš
10-dňová výzva zadarmo
+ protokol, čo presne robiť tých 10 dní.
Spánok
Presný čas, kedy prestať jesť. Čo robiť poslednú hodinu pred spaním. Ako si zariadiť spálňu.
Ranné svetlo a rytmus dňa
Telo má vnútorné hodiny. Keď ich nastavíš, večer zaspíš sám od seba.
Dýchanie a stres
Ako vypnúť telo za pár minút. Toto ma dostalo z najhoršieho.
Pohyb, ktorý má zmysel
Nie drieť sa v posilňovni. Ľahký pohyb, ktorý ti pridá roky — a stačí naň chôdza.
Jedlo a energia cez deň
Prečo po obede padáš. Čo zmeniť, aby si nemal krivku hore-dole.
Zodpovednosť
Každý deň sa hlásiš v skupine. Ja tam som tiež — a hlásim sa z cesty.
Pre koho to je
Máš 30 až 60
A prvýkrát cítiš, že telo už nie je, čo bývalo.
V práci ti to ide
Ale večer padneš na gauč a víkend prespíš.
Nechceš len prežívať
Chceš mať v päťdesiatke silu, akú máš dnes. Alebo väčšiu.
Už všetko vieš
Len to nerobíš. A potrebuješ dôvod začať dnes.
Pre koho to nie je
Pre toho, kto čaká zázrak za tri dni.
Pre toho, kto to chce len prečítať a nie robiť.
A nie je to náhrada za lekára.
9. septembra ti príde celý protokol a výzva začína.
10 dní. Ja v ten deň vyrážam na bicykli.
Do minúty ti príde potvrdenie a pozvánka do skupiny.
9. septembra ráno ti príde celý protokol a začíname.
Malá prosba
Napadá ti niekto,
kto to potrebuje viac ako ty?
Pošli mu tento odkaz.
Dostane to isté čo ty. Zadarmo.
Znamená to pre mňa celý svet.
A on si to spojí s tebou — lebo si mu to poslal ty.
Skopírované
Otázky
Áno. Nič neplatíš. Nič ti nepredávam počas tých desiatich dní. Kto chce, prispeje organizácii NIE RAKOVINE priamo cez ich vlastnú stránku. Kto nechce, nedá nič a dostane to isté.
Asi pätnásť minút. Väčšina krokov nie je niečo navyše — je to zmena toho, čo aj tak robíš. Kedy jedáš, kedy ideš von, čo robíš pred spaním.
Nie. Ja idem na bicykli, ty nie. Protokol zvládne aj človek, ktorý roky necvičil. Chôdza stačí.
Nie. Žiadne doplnky, žiadne prístroje, žiadne hodinky. Všetko sa dá spraviť s tým, čo máš doma.
Nič sa nedeje. Protokol dostaneš celý naraz. Môžeš začať aj neskôr, vlastným tempom.
Nie. Som človek, ktorému telo zlyhalo a sedem rokov to riešil. Zdieľam, čo funguje mne. Toto nie je liečba a nenahrádza lekára. Ak máš zdravotný problém, choď za ním.
Lebo cezo mňa neprejdú. Platíš priamo organizácii NIE RAKOVINE cez portál DARUJME.sk. Potvrdenie o dare ti príde od nich, nie odo mňa. Ja k tým peniazom nemám prístup.
Kvôli starému otcovi. Volal sa Andrej Major a to meno u nás v rodine zaniká. Toto je spôsob, ako ho nechať žiť — a pomôcť pritom ľuďom, ktorí bojujú s tým istým, čo zabilo jeho.
Nie. Dostaneš protokol a moje správy z cesty. Odhlásiš sa jedným klikom, kedykoľvek.
9. septembra ti príde celý protokol
a výzva začína. 10 dní. Zadarmo.
Zadarmo · bez spamu · odhlásiš sa jedným klikom
9. septembra ráno ti príde celý protokol
a začíname. Výzva trvá 10 dní.
Potvrdenie ti príde na email do minúty.
Ešte jedna vec
Poď medzi nás už teraz.
Súkromná skupina, kde sa hlásime každý deň. Ja tam som tiež.
Vstúpiť do komunity zadarmo →Nemusíš, ale môžeš
Ideš do toho zadarmo. Ale ak ti tento príbeh niečo dal, prispej priamo organizácii, ktorá pomáha ľuďom s rakovinou. Ku mne sa tie peniaze nedostanú.
Prispieť organizácii →