PROJECT MAJOR

Project

Výzva zadarmo: 9. 9. – 18. 9. 2026

VYZÝVAM ŤA: Vstávaj 10 rán po sebe nabitý energiou.

(Aj keď ti to doteraz nikdy nevydržalo.)

Celý plán dostaneš zadarmo.

Už viac ako 600 ľudí ide do toho so mnou.

Nič nekupuješ Zvládneš to popri práci Aj s deťmi a na zmeny

Ty budeš plniť plán doma. Ja pri tom odšliapem na bicykli 1 307 km na počesť svojho starého otca — aby som dokázal, že to funguje. Ja investujem pot. Ty získaš výsledky.

Peniaze idú priamo organizácii NIE RAKOVINE · nie mne

Prečítaj si celý príbeh ↓
Humenné · Slovensko Zürich · Švajčiarsko

Kto som

Adrian Nazad v reprezentácii do 20 rokov Adrian Nazad na bicykli

Vtedy

Dnes

Volám sa Adrian Nazad. Mám 27 rokov.

Hral som hokej za Košice.
Bol som v reprezentácii do dvadsať rokov.

Potom mi vypovedal autonómny nervový systém.

Zo dňa na deň. Koniec kariéry.

Sedem rokov to skladám späť.
Spánok, stres, svetlo, jedlo, pohyb.

Zdravý človek
má tisíc túžob.

Chorý má jednu.

Nie som lekár.
Som muž, ktorému telo zlyhalo — a sedem rokov ho skladal späť.

Živý experiment

Sedem rokov som ten systém skladal.

Teraz ho postavím pred najtvrdšiu skúšku,
akú preň viem vymyslieť.

1 307 km. Osemdesiat hodín v sedle.
Slovensko, Poľsko, Rakúsko, Nemecko, Švajčiarsko.

Trasa Humenné – Zürich, 1 307 km

Slovensko · Poľsko · Rakúsko · Nemecko · Švajčiarsko

Ak to, čo učím, nefunguje, telo ma zradí na prvom kopci.

Toto je môj dôkaz. Nie sľub.

Vyrážam 9. septembra.
Ty v ten deň dostaneš presne to, čo používam ja.

Prečo Major

Andrej Major s vnukmi

Andrej Major

Môj starý otec sa volal Andrej Major.

Zabila ho rakovina pankreasu.

27. 9. 2015

V ten deň Peter Sagan prvýkrát vyhral majstrovstvá sveta.

Sledoval tie preteky.
Koniec už nevidel.

Adrian s bicyklom pri hrobe Andreja Majora

Baškovce · pred štartom

Meno Major u nás zaniká.
Nemal syna. Jeho bratia nemali deti.

Preto nesie jeho meno celý projekt.
Aby to meno žilo ďalej.

A preto idem práve do Zürichu.
Švajčiarsko je symbol zdravia,
kvality života a dlhovekosti.

Prečo ti to nejde

Keď zomrel, pochopil som jednu vec. Zdravie je jediné, čo si za peniaze nekúpiš späť. A väčšina z nás to vie. Aj tak s tým nič nerobíme.

Informácie
máš všetky.

Alebo ich môžeš mať.
Zadarmo.

YouTube je zadarmo.

Google je zadarmo.

ChatGPT ti odpovie na čokoľvek. Tiež zadarmo.

Vieš, že máš chodiť skôr spať.
Vieš, že máš ráno von na svetlo.
Vieš, že sa máš hýbať.

A aj tak zaspávaš o pol jednej s telefónom v ruke.

Nechýba ti vedomosť.
Chýba ti dôvod začať dnes a niekto, kto ide s tebou.

Čo som spravil ja

Nič som nevymyslel.

Ten systém stojí na vede.
Na štúdiách, analýzach a testoch.

Je to to, čo učia a odporúčajú svetoví vedci.

Dnes nie je ťažké sa k tým informáciám dostať, keď ťa to naozaj zaujíma.

Ťažké je aplikovať ich.

Ja som ich len zoradil do desiatich krokov a spravil z toho výzvu.

Preto je to výzva. Nie kurz.

Nemusíš čakať do septembra

Zajtra ráno · 10 minút

Choď von na svetlo.

Do hodiny po zobudení. Bez okuliarov, nemusíš pozerať do slnka. Aj keď prší.

Prečo to funguje: v oku máš bunky, ktoré merajú svetlo a podľa neho nastavujú telu vnútorné hodiny. Vonku je aj v zamračený deň desaťkrát viac svetla než v izbe. Ranné svetlo rozhodne o tom, kedy ti večer príde únava.

Je to najlacnejšia vec, akou si opravíš spánok. Nič nestojí a nič si na ňu nepotrebuješ kúpiť.

Toto je jeden z desiatich krokov.
Ostatných deväť dostaneš 9. septembra.

Meno a email · 10 sekúnd

Čo dostaneš

10-DENNÝ
RANNÝ RESET.

Desať krokov na desať dní.
Jeden každé ráno.

Pre koho to je

Máš 30 až 60

A prvýkrát cítiš, že telo už nie je, čo bývalo.

V práci ti to ide

Ale večer padneš na gauč a víkend prespíš.

Nechceš len prežívať

Chceš mať v päťdesiatke silu, akú máš dnes. Alebo väčšiu.

Už všetko vieš

Len to nerobíš. A potrebuješ dôvod začať dnes.

Pre koho to nie je

Pre toho, kto čaká zázrak za tri dni.

Pre toho, kto to chce len prečítať a nie robiť.

A nie je to náhrada za lekára.

Meno a email · 10 sekúnd

Kde je háčik

Nikde.

Výzva je zadarmo.
Celý reset je zadarmo.
Pre každého.

Nič ti nepredávam.

Mne neposielaš nič. Ani cent.

Kto chce, prispeje priamo organizácii. Dobrovoľne, koľko uzná.
Kto nechce, nedá nič — a dostane to isté.

Peniaze idú sem

NIE RAKOVINE

Slovenská organizácia, ktorá pomáha onkologickým pacientom a ich rodinám. Platíš priamo im cez portál DARUJME.sk — ja sa k tým peniazom nikdy nedostanem.

Prispieť priamo organizácii →

Otvorí sa nierakovine.darujme.sk

Jemu už nepomôžem.
Ale tam, kde sa ešte pomôcť dá, chcem byť užitočný.

Ako to prebehne

01

Prihlásiš sa tu. Teraz.

Necháš meno a email. Trvá to 10 sekúnd. Nič neplatíš.

02

9. septembra začíname.

Celý reset ti príde na email. Do Telegramu ti každé ráno pošlem krok na ten deň. Ja v ten deň vyrážam na bicykli.

03

Ideme spolu. Ty doma, ja na ceste.

Ty robíš krok denne. Ja šliapem 1 307 km. Obaja to zvládneme.

04

Každý večer napíšeš jedno slovo.

Do Telegramu napíšeš „hotovo". Uvidíš aj ostatných, ktorí to spravili. Preto to dokončíš.

Nejde mi o slávu.
Poháňa ma byť užitočný.

Čo ak obyčajný chlapec
z východného Slovenska

môže napísať výnimočný príbeh
a pomôcť tisícom?

Poďme to zistiť.

Adrian Nazad — štart 9. 9.

Poď do toho
so mnou.

Za 10 sekúnd si vnútri.
Zvyšok je na 9. septembra.

Zadarmo Bez spamu Odhlásiš sa jedným klikom

Do minúty ti príde potvrdenie na email.
9. septembra ráno ti príde celý reset a začíname.

Malá prosba

Napadá ti niekto,
kto to potrebuje viac ako ty?

Pošli mu tento odkaz.

Dostane to isté čo ty. Zadarmo.

Znamená to pre mňa celý svet.

A on si to spojí s tebou — lebo si mu to poslal ty.

Skopírované

Uvidíš to celé

Nič nevynechám.

Každý kopec. Každý deň, keď mi nepôjde.
Kilometre, tep, spánok — aj to zlé.

Ak ten systém nefunguje, uvidíš to na mne prvý.

Instagram Facebook LinkedIn

Otázky

Naozaj je to celé zadarmo? +

Áno. Nič neplatíš. Nič ti nepredávam počas tých 10 dní. Kto chce, prispeje organizácii NIE RAKOVINE priamo cez ich vlastnú stránku. Kto nechce, nedá nič a dostane to isté.

Koľko času mi to zaberie denne? +

Asi pätnásť minút. Väčšina krokov nie je niečo navyše — je to zmena toho, čo aj tak robíš. Kedy jedáš, kedy ideš von, čo robíš pred spaním.

Mám malé deti / robím na zmeny. Má to pre mňa zmysel? +

Áno. Reset nie je o dokonalých podmienkach — tie nemá skoro nikto. Je o tom, čo sa dá spraviť aj v tvojom dni. Ak sa nevyspíš, lebo ťa v noci zobudí dieťa, väčšina krokov ti aj tak pomôže cítiť sa cez deň lepšie. Rob, čo sa dá, a ostatné vynechaj.

Čo ak jeden deň vynechám? +

Nič. Nezačínaš odznova, pokračuješ ďalej. Väčšina ľudí to vzdá nie preto, že vynechali, ale preto, že si mysleli, že tým je koniec. Tu nie je.

Musím športovať? +

Nie. Ja idem na bicykli, ty nie. Reset zvládne aj človek, ktorý roky necvičil. Chôdza stačí.

Musím si niečo kúpiť? +

Nie. Žiadne doplnky, žiadne prístroje, žiadne hodinky. Všetko sa dá spraviť s tým, čo máš doma.

Čo ak nestíham začať 9. septembra? +

Nič sa nedeje. Reset dostaneš celý naraz. Môžeš začať aj neskôr, vlastným tempom.

Si lekár? +

Nie. Som človek, ktorému telo zlyhalo a sedem rokov to riešil. Zdieľam, čo funguje mne. Toto nie je liečba a nenahrádza lekára. Ak máš zdravotný problém, choď za ním.

Ako mám istotu, že peniaze idú kam majú? +

Lebo cezo mňa neprejdú. Platíš priamo organizácii NIE RAKOVINE cez portál DARUJME.sk. Potvrdenie o dare ti príde od nich, nie odo mňa. Ja k tým peniazom nemám prístup.

Prečo to robíš, keď z toho nič nemáš? +

Kvôli starému otcovi. Volal sa Andrej Major a to meno u nás v rodine zaniká. Toto je spôsob, ako ho nechať žiť — a pomôcť pritom ľuďom, ktorí bojujú s tým istým, čo zabilo jeho.

Budeš mi posielať reklamy? +

Nie. Dostaneš reset a moje správy z cesty. Odhlásiš sa jedným klikom, kedykoľvek.